• • LOCATIE – PENSIUNEA EDELWEIS SUREANU –
  • LOCURI DISPONIBILE – 7-15 IN FUNCTIE DE CERERE
  • INCLUS CAZARE SI MASA, ECHIPAMENTE DE ANTRENAMENT SPECIFICE, TESTARE CALITATI MOTRICE, ANTRENAMENT SI PERFORMANTA SPORTIVA, SIMULATOARE DE SKI, FIT LIGHT, VERTIMAX, PRO SKI, SLACK LINE INDOOR, GYKO, OPTOJUMP, TENDO ANALYZER, ACTIVIO SPORT SOLUTION SI ALTE ECHIPAMENTE DE ANTRENAMENT
  • PLECARE DIN ALBA – CLUJ SI TIMISOARA
  • DESTINAT SPORTIVILOR CARE PRACTICA SKI SI TENIS DE CAMP DAR SI CELOR CARE DORESC O PREGATIRE FIZICA SAU TESTAREA CALITATILOR MOTRICE

   

  PROGRAM GENERAL

  VINERI                                     SOSIREA, CINA, CAZARE, SEDINTA TEHNICA, PREZENTAREA PROGRAMULUI, PREGATIREA ECHIPAMENTELOR, IGIENA DE SEARA, STINGEREA

  LUNI – VINERI                         8,15 INVIORARE 8,30 MD

  10,00-14,00 – PREGATIRE FIZICA, TESTARI, SESIUNI SPECIFICE DE PREGATIRE A SEZONULUI DE PREGATIRE FIZICA, SAU DE OBIECTIVE LA TENIS, FIXAREA LIGAMNETELOR SI ARTICULATIILOR, CAPACITATE DE EFORT,

  15,00 PRANZ

  15,30-17,00 ODIHNA

  17,00-18,30 – MOTRICITATEI, ANTRENAMENT DE AGILITATE, CONCENTRARE, VITEZA, RESPIRATIE

  19,00 CINA, DESERT

  19,30-20,30 – ANALIZA ZILEI, DISCUTII PE TEME DE NUTRITIE, REFACERE, VIATA EXTRA SPORTIVA, SCOALA,

  20,30 – 22, 00 PROGRAM DE IGIENA, SOCIALIZARE, DISCUTII CU PARINTII, PREGATIREA ZILEI DE MAINE

  MIERCURI                               14,30 SERVIREA PRANZULUI SI DEPLASAREA SPRE CASA

INVITAT DANIEL TRIF  – SPECIALIST FIZIOTERAPIE REFACERE SI RECUPERARE IN SPORT