- Acest eveniment a trecut.
Cantonament sportivi pregătire fizică specifică ski&tenis
14 iunie 2019 - 19 iunie 2019
1100Lei
-
- LOCATIE – PENSIUNEA EDELWEIS SUREANU –
- LOCURI DISPONIBILE – 7-15 IN FUNCTIE DE CERERE
- INCLUS CAZARE SI MASA, ECHIPAMENTE DE ANTRENAMENT SPECIFICE, TESTARE CALITATI MOTRICE, ANTRENAMENT SI PERFORMANTA SPORTIVA, SIMULATOARE DE SKI, FIT LIGHT, VERTIMAX, PRO SKI, SLACK LINE INDOOR, GYKO, OPTOJUMP, TENDO ANALYZER, ACTIVIO SPORT SOLUTION SI ALTE ECHIPAMENTE DE ANTRENAMENT
- PLECARE DIN ALBA – CLUJ SI TIMISOARA
- DESTINAT SPORTIVILOR CARE PRACTICA SKI SI TENIS DE CAMP DAR SI CELOR CARE DORESC O PREGATIRE FIZICA SAU TESTAREA CALITATILOR MOTRICE
PROGRAM GENERAL
VINERI SOSIREA, CINA, CAZARE, SEDINTA TEHNICA, PREZENTAREA PROGRAMULUI, PREGATIREA ECHIPAMENTELOR, IGIENA DE SEARA, STINGEREA
LUNI – VINERI 8,15 INVIORARE 8,30 MD
10,00-14,00 – PREGATIRE FIZICA, TESTARI, SESIUNI SPECIFICE DE PREGATIRE A SEZONULUI DE PREGATIRE FIZICA, SAU DE OBIECTIVE LA TENIS, FIXAREA LIGAMNETELOR SI ARTICULATIILOR, CAPACITATE DE EFORT,
15,00 PRANZ
15,30-17,00 ODIHNA
17,00-18,30 – MOTRICITATEI, ANTRENAMENT DE AGILITATE, CONCENTRARE, VITEZA, RESPIRATIE
19,00 CINA, DESERT
19,30-20,30 – ANALIZA ZILEI, DISCUTII PE TEME DE NUTRITIE, REFACERE, VIATA EXTRA SPORTIVA, SCOALA,
20,30 – 22, 00 PROGRAM DE IGIENA, SOCIALIZARE, DISCUTII CU PARINTII, PREGATIREA ZILEI DE MAINE
MIERCURI 14,30 SERVIREA PRANZULUI SI DEPLASAREA SPRE CASA
INVITAT DANIEL TRIF – SPECIALIST FIZIOTERAPIE REFACERE SI RECUPERARE IN SPORT
